如何才能让自己的篮球技巧尽快有所长进?

1、关于要保持自己篮球的竞技状态，可以有以下的方法：每天坚持练习篮球的基本技术，投篮，运球等等，这样就会比较好地保持状态。如果不能经常上场比赛，那么在训练中的对抗赛就好积极表现，只有多在场上打球，才可能有比较好的竞技状态。

2、当然可以，建议楼主看看火箭队斯科拉的篮下进攻，脚基本上都不离地。一般来说，能借助篮板上篮要相对轻松一些，所以两侧最好上，但是如果跳得足够高能直接把球搁进框里就没什么影响了。这个主要靠手感，命中率相对较高的方法是把球扔在篮板上的白色方块区域内。

3、控球后卫 控球后卫（Point Guard）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

4、你打大前锋，利用自己的身体优势，以后还要多训练还要把自己的身体变强壮了，相信自己。

CBA中什么是效率

NBA对于球员有一个综合判断指数：效率准则（也称之为单位效率准则），这个效率指数的最基本思路是将一名球员球场表现的折算成为一个可以进行比较的数字，保障了不同位置的球员都可以在一个通过换算后的同一起跑线上进行比较。

效率榜的排名来源于一个NBA官方自己设计的计算公式。

Efficiency（效率值），指球员在比赛中得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等综合表现的评价指标。

CBA 是药物经济学评价中最基本的分析方法，其成本和产出都采用货币计量。CBA 的评价指标为效益与成本之比（Benefit Cost Rate， B/C），分子为处理后的货币收益，分母为处理后的货币投资。由于时间会对成本和效益的货币价值产生较大影响，B/C的计算要考虑干预方案进行的时间条件，在经济学中称之为贴现。

成本-效果分析的涵义 是一种常用的计量性经济学评价方法，它起源于成本-效益分析（cost-benefit analysis， CBA），也是起源于经济学、实用工程学和运筹学的结合。CEA用效果-成本比率来表示被评价项目的经济效率，即应用这个比率来表示各方案投入单位成本所取得的效果大小。

CBA制度的优势在于可以帮助企业提高管理效率、规范员工行为、防止恶意竞争、提升企业形象等方面。但是，CBA制度必须要有不断完善和改进的过程，否则会出现一定的不足之处，如制度不够严格、不够落实、不够透明等。

CBA联赛主要采用的防守方式是

在半场紧逼盯人防守中，联防和半场紧逼盯人是最常见的两种防守方式。CBA联赛中，由于球员的体力限制，在关键时刻才采用全场紧逼防守，而联防的使用频率则比NBA更高。这主要是因为CBA的比赛规则与国际篮联规则有所差异。在国际篮联规则下，联防可以更好地利用团队协作来限制对方球员的得分机会。

联防是在英语叫ZoneDefense，直译过来就是“区域防守”，联防是篮球比赛中最基本的防守打法之一。

比赛时间长度和分节不同 CBA的比赛长度被分为4节，每节12分钟，而国际篮球上下半场各20分钟或4节各10分钟。犯规导致离场的次数不同 CBA里犯规是6犯离场，国际篮球是5次犯规离场。裁判判罚争球的方式不同 CBA不采取跳球方式，而根据当时的进攻方向判定球权，而国际篮球根据跳球方式判定。

季后赛：常规赛的前八名进入季后赛。季后赛采用交叉淘汰赛。四分之一决赛和半决赛均采用五战三胜制（1—2—1—1），总冠军决赛采用七战四胜制（2-3-2），常规赛名次列前的队多一个主场。

首先易建联去年总决赛跟腱断裂后至今没能复出，常规赛尾声扛起广东进攻大旗的小外援马尚同样是跟腱断裂。虽然战绩常规赛排名第一，但广东的夺冠形势一片渺茫，外界普遍更看好兵强马壮的辽宁夺冠。因为跟辽宁阵容相比，无论内线还是外线都是辽宁占优势。

、部分老队员退役，并从二队抽调了陈江华、周鹏和刘晓宇三名年青队员入队，球队更加年轻化。以老带新的比赛阵容经过多年CBA联赛的磨炼，已逐步趋向成熟，并形成了自己快、准、灵和多变的技战术的特点和风格，受到各界广泛关注和肯定，广东宏远男篮将士决心在新的赛季中团结拼搏、再铸辉煌。